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Milchprodukte - Landliebe

Landliebe Joghurt mit erlesenen Aprikosen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

96kcal

400 kJ

Eiweiß 3,7 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 13,0 g 55 % kcal
Fett 3,1 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Landliebe Joghurt mit erlesenen Aprikosen

Eiweiß: 15.6 % Kohlenhydrate: 54.9 % Fett: 29.5 %

Nährwerte von Landliebe Joghurt mit erlesenen Aprikosen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 95,5 kcal400,0 kJ
Eiweiß 3,7 g
Kohlenhydrate 13,0 g
davon Zucker 12,0 g
Fett 3,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,1 g
Salz 0,10 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Landliebe Joghurt mit erlesenen Aprikosen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Landliebe Joghurt mit erlesenen Aprikosen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 100 g Landliebe Joghurt mit erlesenen Aprikosen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 102 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Landliebe Joghurt mit erlesenen Aprikosen

Wie viele Kalorien hat Landliebe Joghurt mit erlesenen Aprikosen?

100 g Landliebe Joghurt mit erlesenen Aprikosen enthalten 96 kcal (400 kJ).

Welche Nährwerte hat Landliebe Joghurt mit erlesenen Aprikosen?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Landliebe Joghurt mit erlesenen Aprikosen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Landliebe Joghurt mit erlesenen Aprikosen rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Landliebe Joghurt mit erlesenen Aprikosen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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