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Milchprodukte - Norma

Landfein Multi-Frucht Jogurth Drink - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

71kcal

298 kJ

Eiweiß 2,9 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 14,0 g 82 % kcal
Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Landfein Multi-Frucht Jogurth Drink

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 81.8 % Fett: 1.3 %

Nährwerte von Landfein Multi-Frucht Jogurth Drink im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 71,2 kcal298,0 kJ
Eiweiß 2,9 g
Kohlenhydrate 14,0 g
davon Zucker 13,9 g
Fett 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Salz 0,10 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Landfein Multi-Frucht Jogurth Drink je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Landfein Multi-Frucht Jogurth Drink abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus 100 g Landfein Multi-Frucht Jogurth Drink wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 76 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Landfein Multi-Frucht Jogurth Drink

Wie viele Kalorien hat Landfein Multi-Frucht Jogurth Drink?

100 g Landfein Multi-Frucht Jogurth Drink enthalten 71 kcal (298 kJ).

Welche Nährwerte hat Landfein Multi-Frucht Jogurth Drink?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Landfein Multi-Frucht Jogurth Drink?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Landfein Multi-Frucht Jogurth Drink rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Landfein Multi-Frucht Jogurth Drink zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

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