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Landfein Fruchjoghurt mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

431 kJ

Eiweiß 3,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 60 % kcal

Fett 2,9 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Landfein Fruchjoghurt mild

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 59.9 % Fett: 26.1 %

Nährwerte von Landfein Fruchjoghurt mild im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Landfein Fruchjoghurt mild je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Landfein Fruchjoghurt mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 100 g Landfein Fruchjoghurt mild wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Landfein Fruchjoghurt mild

Wie viele Kalorien hat Landfein Fruchjoghurt mild?

100 g Landfein Fruchjoghurt mild enthalten 103 kcal (431 kJ).

Welche Nährwerte hat Landfein Fruchjoghurt mild?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Landfein Fruchjoghurt mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Landfein Fruchjoghurt mild rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Landfein Fruchjoghurt mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.

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