Milchprodukte - Zoma

Landein Sahne Joghurt Zitrone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

145kcal

606 kJ

Eiweiß 2,3 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 15,8 g 45 % kcal

Fett 7,7 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Landein Sahne Joghurt Zitrone

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 44.6 % Fett: 48.9 %

Nährwerte von Landein Sahne Joghurt Zitrone im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Landein Sahne Joghurt Zitrone je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Landein Sahne Joghurt Zitrone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 145 kcal aus 100 g Landein Sahne Joghurt Zitrone wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Landein Sahne Joghurt Zitrone

Wie viele Kalorien hat Landein Sahne Joghurt Zitrone?

100 g Landein Sahne Joghurt Zitrone enthalten 145 kcal (606 kJ).

Welche Nährwerte hat Landein Sahne Joghurt Zitrone?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 15,8 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Landein Sahne Joghurt Zitrone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Landein Sahne Joghurt Zitrone rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Landein Sahne Joghurt Zitrone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 145 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 154 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren