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Ziegenkäse light. - Kalorien und Nährwerte

Fettarm, köstlich gesund Der volle Geschmack, aber mit weniger Fett. Dieser 30% Fett i.Tr. Ziegenkäse ist ideal für alle, die ihr Gewicht halten möchten. Auch köstlich in einem frischen Salat.

Brennwert je 100 g

276kcal

1.156 kJ · Scheibe: 55 kcal

Eiweiß 29,0 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 17,8 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Ziegenkäse light.

Eiweiß: 41.9 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 57.9 %

Nährwerte von Ziegenkäse light. im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ziegenkäse light. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Ziegenkäse light. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 55 kcal aus Scheibe Ziegenkäse light. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ziegenkäse light.

Wie viele Kalorien hat Ziegenkäse light.?

100 g Ziegenkäse light. enthalten 276 kcal (1.156 kJ). Eine Portion (Scheibe, 20 g) kommt auf 55 kcal.

Welche Nährwerte hat Ziegenkäse light.?

Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 17,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ziegenkäse light.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ziegenkäse light. rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Ziegenkäse light. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 55 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 59 Minuten Krafttraining.

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