Milchprodukte -
Landana Mild 48% Fett - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
378kcal
1.583 kJ · 1 Portion: 378 kcal
Brennwertverteilung von Landana Mild 48% Fett
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Landana Mild 48% Fett je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Landana Mild 48% Fett im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 378,0 kcal / 1.583,0 kJ | 378,0 kcal / 1.583,0 kJ |
| Eiweiß | 24,2 g | 24,2 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 31,2 g | 31,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 20,2 g | 20,2 g |
1 Portion Landana Mild 48% Fett abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 378 kcal aus 1 Portion Landana Mild 48% Fett wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 101 Minuten |
| Joggen | 30 Minuten |
| Radfahren | 38 Minuten |
| Krafttraining | 403 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Landana Mild 48% Fett
Wie viele Kalorien hat Landana Mild 48% Fett?
100 g Landana Mild 48% Fett enthalten 378 kcal (1.583 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 378 kcal.
Welche Nährwerte hat Landana Mild 48% Fett?
Je 100 g: 24,2 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 31,2 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Landana Mild 48% Fett?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Landana Mild 48% Fett rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Landana Mild 48% Fett zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 378 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 403 Minuten Krafttraining.



Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.