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Milchprodukte -

Landana Mild 48% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

378kcal

1.583 kJ · 1 Portion: 378 kcal

Eiweiß 24,2 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 31,2 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Landana Mild 48% Fett

Eiweiß: 25.6 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 74.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Landana Mild 48% Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Landana Mild 48% Fett im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (100 g)
Brennwert 378,0 kcal / 1.583,0 kJ 378,0 kcal / 1.583,0 kJ
Eiweiß 24,2 g 24,2 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 31,2 g 31,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 20,2 g 20,2 g

1 Portion Landana Mild 48% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 378 kcal aus 1 Portion Landana Mild 48% Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 101 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 403 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Landana Mild 48% Fett

Wie viele Kalorien hat Landana Mild 48% Fett?

100 g Landana Mild 48% Fett enthalten 378 kcal (1.583 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 378 kcal.

Welche Nährwerte hat Landana Mild 48% Fett?

Je 100 g: 24,2 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 31,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Landana Mild 48% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Landana Mild 48% Fett rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Landana Mild 48% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 378 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 403 Minuten Krafttraining.

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