Milchprodukte - Breisgaumilch

Laktosefreier Joghurt 1,5 % Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

73kcal

306 kJ

Eiweiß 6,1 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 8,7 g 48 % kcal

Fett 1,5 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Laktosefreier Joghurt 1,5 % Fett

Eiweiß: 33.6 % Kohlenhydrate: 47.9 % Fett: 18.6 %

Nährwerte von Laktosefreier Joghurt 1,5 % Fett im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Laktosefreier Joghurt 1,5 % Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Laktosefreier Joghurt 1,5 % Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 73 kcal aus 100 g Laktosefreier Joghurt 1,5 % Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Laktosefreier Joghurt 1,5 % Fett

Wie viele Kalorien hat Laktosefreier Joghurt 1,5 % Fett?

100 g Laktosefreier Joghurt 1,5 % Fett enthalten 73 kcal (306 kJ).

Welche Nährwerte hat Laktosefreier Joghurt 1,5 % Fett?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Laktosefreier Joghurt 1,5 % Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Laktosefreier Joghurt 1,5 % Fett rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Laktosefreier Joghurt 1,5 % Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 73 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 78 Minuten Krafttraining.

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