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Milchprodukte - Vorarlberg Milch Österreich

Ländle Bio-Vollmilch aus Vorarlberg - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

62kcal

259 kJ

Eiweiß 3,1 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 4,5 g 29 % kcal
Fett 3,5 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Ländle Bio-Vollmilch aus Vorarlberg

Eiweiß: 20.0 % Kohlenhydrate: 29.1 % Fett: 50.9 %

Nährwerte von Ländle Bio-Vollmilch aus Vorarlberg im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 61,8 kcal259,0 kJ
Eiweiß 3,1 g
Kohlenhydrate 4,5 g
davon Zucker 4,5 g
Fett 3,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,2 g
Salz 0,20 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ländle Bio-Vollmilch aus Vorarlberg je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ländle Bio-Vollmilch aus Vorarlberg abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 62 kcal aus 100 g Ländle Bio-Vollmilch aus Vorarlberg wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 17 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 66 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ländle Bio-Vollmilch aus Vorarlberg

Wie viele Kalorien hat Ländle Bio-Vollmilch aus Vorarlberg?

100 g Ländle Bio-Vollmilch aus Vorarlberg enthalten 62 kcal (259 kJ).

Welche Nährwerte hat Ländle Bio-Vollmilch aus Vorarlberg?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ländle Bio-Vollmilch aus Vorarlberg?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ländle Bio-Vollmilch aus Vorarlberg rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ländle Bio-Vollmilch aus Vorarlberg zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 62 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 66 Minuten Krafttraining.

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