Milchprodukte - Netto

Lactosefreie Milch 1,5% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

48kcal

201 kJ · 1 Liter: 480 kcal

Eiweiß 3,5 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 42 % kcal

Fett 1,5 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Lactosefreie Milch 1,5%

Eiweiß: 29.5 % Kohlenhydrate: 42.1 % Fett: 28.4 %

Nährwerte von Lactosefreie Milch 1,5% im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lactosefreie Milch 1,5% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Liter Lactosefreie Milch 1,5% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 480 kcal aus 1 Liter Lactosefreie Milch 1,5% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lactosefreie Milch 1,5%

Wie viele Kalorien hat Lactosefreie Milch 1,5%?

100 ml Lactosefreie Milch 1,5% enthalten 48 kcal (201 kJ). Eine Portion (1 Liter, 1000 ml) kommt auf 480 kcal.

Welche Nährwerte hat Lactosefreie Milch 1,5%?

Je 100 ml: 3,5 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lactosefreie Milch 1,5%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Lactosefreie Milch 1,5% rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Liter Lactosefreie Milch 1,5% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 480 kcal etwa 128 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 512 Minuten Krafttraining.

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