Milchprodukte - Molkerei Biedermann

L+ Bio Buttermilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

36kcal

151 kJ · 1 Portion: 180 kcal

Eiweiß 3,3 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 50 % kcal

Fett 0,5 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von L+ Bio Buttermilch

Eiweiß: 37.0 % Kohlenhydrate: 50.4 % Fett: 12.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für L+ Bio Buttermilch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von L+ Bio Buttermilch im Detail

1 Portion L+ Bio Buttermilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 180 kcal aus 1 Portion L+ Bio Buttermilch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu L+ Bio Buttermilch

Wie viele Kalorien hat L+ Bio Buttermilch?

100 ml L+ Bio Buttermilch enthalten 36 kcal (151 kJ). Eine Portion (1 Portion, 500 ml) kommt auf 180 kcal.

Welche Nährwerte hat L+ Bio Buttermilch?

Je 100 ml: 3,3 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt L+ Bio Buttermilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml L+ Bio Buttermilch rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion L+ Bio Buttermilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 180 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 192 Minuten Krafttraining.

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