Milchprodukte - Nestlé

KVARG natural - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

64kcal

268 kJ

Eiweiß 12,0 g 76 % kcal

Kohlenhydrate 3,3 g 21 % kcal

Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von KVARG natural

Eiweiß: 76.2 % Kohlenhydrate: 21.0 % Fett: 2.9 %

Nährwerte von KVARG natural im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für KVARG natural je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g KVARG natural abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 64 kcal aus 100 g KVARG natural wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu KVARG natural

Wie viele Kalorien hat KVARG natural?

100 g KVARG natural enthalten 64 kcal (268 kJ).

Welche Nährwerte hat KVARG natural?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt KVARG natural?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g KVARG natural rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g KVARG natural zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 64 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 68 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren