Milchprodukte - Nestlé Sweden

KVARG Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

60kcal

251 kJ

Eiweiß 11,3 g 74 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 23 % kcal

Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von KVARG Joghurt

Eiweiß: 74.1 % Kohlenhydrate: 23.0 % Fett: 3.0 %

Nährwerte von KVARG Joghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für KVARG Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g KVARG Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 60 kcal aus 100 g KVARG Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu KVARG Joghurt

Wie viele Kalorien hat KVARG Joghurt?

100 g KVARG Joghurt enthalten 60 kcal (251 kJ).

Welche Nährwerte hat KVARG Joghurt?

Je 100 g: 11,3 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt KVARG Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g KVARG Joghurt rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g KVARG Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 60 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 64 Minuten Krafttraining.

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