Milchprodukte - Diverse

Kräuterquark Lohmann - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

408 kJ

Eiweiß 8,8 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 22 % kcal

Fett 3,8 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Kräuterquark Lohmann

Eiweiß: 39.7 % Kohlenhydrate: 21.7 % Fett: 38.6 %

Nährwerte von Kräuterquark Lohmann im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kräuterquark Lohmann je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kräuterquark Lohmann abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 100 g Kräuterquark Lohmann wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kräuterquark Lohmann

Wie viele Kalorien hat Kräuterquark Lohmann?

100 g Kräuterquark Lohmann enthalten 97 kcal (408 kJ).

Welche Nährwerte hat Kräuterquark Lohmann?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kräuterquark Lohmann?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kräuterquark Lohmann rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kräuterquark Lohmann zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 104 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren