Milchprodukte - Rewe
Kräuterquark - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 20 g (20 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 139,9 kcal / 586,0 kJ | 28,0 kcal / 117,2 kJ |
| Eiweiß: | 8,3 g | 1,7 g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 g | 0,7 g |
| davon Zucker: | 3,5 g | 0,7 g |
| Fett: | 10,1 g | 2,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 6,9 g | 1,4 g |
| Salz: | 1,00 g | 0,20 g |
| Wassergehalt: | 60,0 % | 60,0 % |
| Broteinheiten: | 0,3 g | 0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kräuterquark je Ernährungsweise:
Mineralien
| Kalium: | 131 mg | 26.2 mg |
| Kalzium: | 118 mg | 23.6 mg |
| Magnesium: | 10 mg | 2 mg |
| Phosphor: | 167 mg | 33.4 mg |
| Schwefel: | 93 mg | 18.6 mg |
Brennwerte von Kräuterquark
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Kräuterquark im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
| Brennwert: |
139.9 kcal 0   119.400 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
8.3 g 0 165 g
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| Kohlenhydrate: |
3.6 g 0 317 g
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| Fett: |
10.1 g 0 226 g
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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