Milchprodukte - Bad Kissinger

Kräuterquark 0,2 % Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

58kcal

243 kJ

Eiweiß 8,8 g 61 % kcal

Kohlenhydrate 5,2 g 36 % kcal

Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Kräuterquark 0,2 % Fett

Eiweiß: 60.9 % Kohlenhydrate: 36.0 % Fett: 3.1 %

Nährwerte von Kräuterquark 0,2 % Fett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kräuterquark 0,2 % Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kräuterquark 0,2 % Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 58 kcal aus 100 g Kräuterquark 0,2 % Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kräuterquark 0,2 % Fett

Wie viele Kalorien hat Kräuterquark 0,2 % Fett?

100 g Kräuterquark 0,2 % Fett enthalten 58 kcal (243 kJ).

Welche Nährwerte hat Kräuterquark 0,2 % Fett?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kräuterquark 0,2 % Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kräuterquark 0,2 % Fett rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kräuterquark 0,2 % Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 58 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 62 Minuten Krafttraining.

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