Milchprodukte - Heideblume Molkerei

Kräuterquark, leicht - Aldi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

71kcal

297 kJ

Eiweiß 9,9 g 56 % kcal

Kohlenhydrate 3,8 g 22 % kcal

Fett 1,7 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Kräuterquark, leicht - Aldi

Eiweiß: 56.5 % Kohlenhydrate: 21.7 % Fett: 21.8 %

Nährwerte von Kräuterquark, leicht - Aldi im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kräuterquark, leicht - Aldi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kräuterquark, leicht - Aldi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus 100 g Kräuterquark, leicht - Aldi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kräuterquark, leicht - Aldi

Wie viele Kalorien hat Kräuterquark, leicht - Aldi?

100 g Kräuterquark, leicht - Aldi enthalten 71 kcal (297 kJ).

Welche Nährwerte hat Kräuterquark, leicht - Aldi?

Je 100 g: 9,9 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kräuterquark, leicht - Aldi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kräuterquark, leicht - Aldi rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kräuterquark, leicht - Aldi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

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