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Kräuterfrischkäse Goldessa - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

234kcal

980 kJ

Eiweiß 6,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 2,8 g 5 % kcal

Fett 22,0 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Kräuterfrischkäse Goldessa

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 4.8 % Fett: 84.9 %

Nährwerte von Kräuterfrischkäse Goldessa im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kräuterfrischkäse Goldessa je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kräuterfrischkäse Goldessa abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 234 kcal aus 100 g Kräuterfrischkäse Goldessa wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kräuterfrischkäse Goldessa

Wie viele Kalorien hat Kräuterfrischkäse Goldessa?

100 g Kräuterfrischkäse Goldessa enthalten 234 kcal (980 kJ).

Welche Nährwerte hat Kräuterfrischkäse Goldessa?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kräuterfrischkäse Goldessa?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kräuterfrischkäse Goldessa rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kräuterfrischkäse Goldessa zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 234 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 250 Minuten Krafttraining.

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