Milchprodukte - Philadelphia

Kräuterfrischkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

107kcal

448 kJ

Eiweiß 11,0 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 5,2 g 20 % kcal

Fett 4,5 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Kräuterfrischkäse

Eiweiß: 41.8 % Kohlenhydrate: 19.8 % Fett: 38.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kräuterfrischkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kräuterfrischkäse im Detail

100 g Kräuterfrischkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus 100 g Kräuterfrischkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kräuterfrischkäse

Wie viele Kalorien hat Kräuterfrischkäse?

100 g Kräuterfrischkäse enthalten 107 kcal (448 kJ).

Welche Nährwerte hat Kräuterfrischkäse?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kräuterfrischkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kräuterfrischkäse rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kräuterfrischkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.

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