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Kräuter Tomate Brotaufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

280kcal

1.172 kJ

Eiweiß 6,9 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 7,1 g 10 % kcal

Fett 24,3 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Kräuter Tomate Brotaufstrich

Eiweiß: 10.0 % Kohlenhydrate: 10.3 % Fett: 79.6 %

Nährwerte von Kräuter Tomate Brotaufstrich im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kräuter Tomate Brotaufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kräuter Tomate Brotaufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 280 kcal aus 100 g Kräuter Tomate Brotaufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kräuter Tomate Brotaufstrich

Wie viele Kalorien hat Kräuter Tomate Brotaufstrich?

100 g Kräuter Tomate Brotaufstrich enthalten 280 kcal (1.172 kJ).

Welche Nährwerte hat Kräuter Tomate Brotaufstrich?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 24,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kräuter Tomate Brotaufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kräuter Tomate Brotaufstrich rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kräuter Tomate Brotaufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 280 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 299 Minuten Krafttraining.

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