Milchprodukte - Rewe

Kräuter Quark Rewe 40% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

139kcal

582 kJ

Eiweiß 8,5 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 10 % kcal

Fett 10,1 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Kräuter Quark Rewe 40% Fett

Eiweiß: 24.4 % Kohlenhydrate: 10.3 % Fett: 65.3 %

Nährwerte von Kräuter Quark Rewe 40% Fett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kräuter Quark Rewe 40% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kräuter Quark Rewe 40% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 139 kcal aus 100 g Kräuter Quark Rewe 40% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kräuter Quark Rewe 40% Fett

Wie viele Kalorien hat Kräuter Quark Rewe 40% Fett?

100 g Kräuter Quark Rewe 40% Fett enthalten 139 kcal (582 kJ).

Welche Nährwerte hat Kräuter Quark Rewe 40% Fett?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 10,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kräuter Quark Rewe 40% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kräuter Quark Rewe 40% Fett rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kräuter Quark Rewe 40% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 139 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 148 Minuten Krafttraining.

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