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Kräuter Quark Pikant, Kräuter Quark - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

116kcal

486 kJ · Gervais Kräuter Quark: 116 kcal

Eiweiß 7,8 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 4,6 g 16 % kcal

Fett 7,4 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Kräuter Quark Pikant, Kräuter Quark

Eiweiß: 26.9 % Kohlenhydrate: 15.8 % Fett: 57.3 %

Nährwerte von Kräuter Quark Pikant, Kräuter Quark im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kräuter Quark Pikant, Kräuter Quark je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Gervais Kräuter Quark Kräuter Quark Pikant, Kräuter Quark abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus Gervais Kräuter Quark Kräuter Quark Pikant, Kräuter Quark wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kräuter Quark Pikant, Kräuter Quark

Wie viele Kalorien hat Kräuter Quark Pikant, Kräuter Quark?

100 g Kräuter Quark Pikant, Kräuter Quark enthalten 116 kcal (486 kJ). Eine Portion (Gervais Kräuter Quark, 100 g) kommt auf 116 kcal.

Welche Nährwerte hat Kräuter Quark Pikant, Kräuter Quark?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kräuter Quark Pikant, Kräuter Quark?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kräuter Quark Pikant, Kräuter Quark rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Gervais Kräuter Quark Kräuter Quark Pikant, Kräuter Quark zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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