Milchprodukte - K-Classic

Kräuter Fit-Quark - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

81kcal

339 kJ · 1 Packung: 162 kcal

Eiweiß 9,7 g 48 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 24 % kcal

Fett 2,5 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Kräuter Fit-Quark

Eiweiß: 48.2 % Kohlenhydrate: 23.9 % Fett: 28.0 %

Nährwerte von Kräuter Fit-Quark im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kräuter Fit-Quark je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Kräuter Fit-Quark abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 162 kcal aus 1 Packung Kräuter Fit-Quark wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kräuter Fit-Quark

Wie viele Kalorien hat Kräuter Fit-Quark?

100 g Kräuter Fit-Quark enthalten 81 kcal (339 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 162 kcal.

Welche Nährwerte hat Kräuter Fit-Quark?

Je 100 g: 9,7 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kräuter Fit-Quark?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kräuter Fit-Quark rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Kräuter Fit-Quark zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 162 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 173 Minuten Krafttraining.

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