Milchprodukte - Korrekt
korrekt Käseaufschnitt leicht 30% Fett i. Tr. - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
270kcal
1.131 kJ · 1 Portion: 270 kcal
Brennwertverteilung von korrekt Käseaufschnitt leicht 30% Fett i. Tr.
Nährwerte von korrekt Käseaufschnitt leicht 30% Fett i. Tr. im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 270,1 kcal1.131,0 kJ | 270,1 kcal1.131,0 kJ |
| Eiweiß | 29,0 g | 29,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 0,5 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,5 g |
| Fett | 17,0 g | 17,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10,0 g | 10,0 g |
| Salz | 3,80 g | 3,80 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für korrekt Käseaufschnitt leicht 30% Fett i. Tr. je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion korrekt Käseaufschnitt leicht 30% Fett i. Tr. abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 270 kcal aus 1 Portion korrekt Käseaufschnitt leicht 30% Fett i. Tr. wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 72 Minuten |
| Joggen | 22 Minuten |
| Radfahren | 27 Minuten |
| Krafttraining | 288 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu korrekt Käseaufschnitt leicht 30% Fett i. Tr.
Wie viele Kalorien hat korrekt Käseaufschnitt leicht 30% Fett i. Tr.?
100 g korrekt Käseaufschnitt leicht 30% Fett i. Tr. enthalten 270 kcal (1.131 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 270 kcal.
Welche Nährwerte hat korrekt Käseaufschnitt leicht 30% Fett i. Tr.?
Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt korrekt Käseaufschnitt leicht 30% Fett i. Tr.?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g korrekt Käseaufschnitt leicht 30% Fett i. Tr. rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion korrekt Käseaufschnitt leicht 30% Fett i. Tr. zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 270 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 288 Minuten Krafttraining.



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