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Milchprodukte - Diverse

Kondensmilch gezuckert 8% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

320kcal

1.340 kJ

Eiweiß 8,2 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 51,9 g 65 % kcal
Fett 8,8 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Kondensmilch gezuckert 8% Fett

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 65.0 % Fett: 24.8 %

Nährwerte von Kondensmilch gezuckert 8% Fett im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 320,0 kcal1.340,0 kJ
Eiweiß 8,2 g
Kohlenhydrate 51,9 g
Fett 8,8 g
Broteinheiten 4,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kondensmilch gezuckert 8% Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kondensmilch gezuckert 8% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 320 kcal aus 100 g Kondensmilch gezuckert 8% Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 86 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 32 Minuten
Krafttraining 341 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kondensmilch gezuckert 8% Fett

Wie viele Kalorien hat Kondensmilch gezuckert 8% Fett?

100 g Kondensmilch gezuckert 8% Fett enthalten 320 kcal (1.340 kJ).

Welche Nährwerte hat Kondensmilch gezuckert 8% Fett?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 51,9 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kondensmilch gezuckert 8% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kondensmilch gezuckert 8% Fett rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kondensmilch gezuckert 8% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 320 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 341 Minuten Krafttraining.

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