Milchprodukte - K-Classic

Kondensmilch, 7.5 % Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

132kcal

553 kJ · 1 Portion: 13 kcal

Eiweiß 6,1 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 10,1 g 31 % kcal

Fett 7,5 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Kondensmilch, 7.5 % Fett

Eiweiß: 18.4 % Kohlenhydrate: 30.5 % Fett: 51.0 %

Nährwerte von Kondensmilch, 7.5 % Fett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kondensmilch, 7.5 % Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Kondensmilch, 7.5 % Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 13 kcal aus 1 Portion Kondensmilch, 7.5 % Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kondensmilch, 7.5 % Fett

Wie viele Kalorien hat Kondensmilch, 7.5 % Fett?

100 g Kondensmilch, 7.5 % Fett enthalten 132 kcal (553 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 13 kcal.

Welche Nährwerte hat Kondensmilch, 7.5 % Fett?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 10,1 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kondensmilch, 7.5 % Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kondensmilch, 7.5 % Fett rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kondensmilch, 7.5 % Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 13 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 14 Minuten Krafttraining.

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