Milchprodukte - Milfina

Kondensmilch 7,5% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

131kcal

550 kJ · 1 TL: 7 kcal

Eiweiß 5,9 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 10,1 g 31 % kcal

Fett 7,5 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Kondensmilch 7,5%

Eiweiß: 17.9 % Kohlenhydrate: 30.7 % Fett: 51.3 %

Nährwerte von Kondensmilch 7,5% im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kondensmilch 7,5% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 TL Kondensmilch 7,5% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 7 kcal aus 1 TL Kondensmilch 7,5% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kondensmilch 7,5%

Wie viele Kalorien hat Kondensmilch 7,5%?

100 ml Kondensmilch 7,5% enthalten 131 kcal (550 kJ). Eine Portion (1 TL, 5 ml) kommt auf 7 kcal.

Welche Nährwerte hat Kondensmilch 7,5%?

Je 100 ml: 5,9 g Eiweiß, 10,1 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kondensmilch 7,5%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kondensmilch 7,5% rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 TL Kondensmilch 7,5% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 7 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 7 Minuten Krafttraining.

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