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Koffiecreamer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

550kcal

2.303 kJ · 1 Teelöffel: 22 kcal

Eiweiß 2,0 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 57,0 g 41 % kcal

Fett 35,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Koffiecreamer

Eiweiß: 1.5 % Kohlenhydrate: 41.4 % Fett: 57.2 %

Nährwerte von Koffiecreamer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Koffiecreamer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Teelöffel Koffiecreamer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 22 kcal aus 1 Teelöffel Koffiecreamer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Koffiecreamer

Wie viele Kalorien hat Koffiecreamer?

100 g Koffiecreamer enthalten 550 kcal (2.303 kJ). Eine Portion (1 Teelöffel, 4 g) kommt auf 22 kcal.

Welche Nährwerte hat Koffiecreamer?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Koffiecreamer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Koffiecreamer rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Teelöffel Koffiecreamer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 22 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 23 Minuten Krafttraining.

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