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Körniger Frischkäse mit fettarmem Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Aldi Süd

Brennwert je 100 g

72kcal

301 kJ · Becher: 144 kcal

Eiweiß 15,5 g 86 % kcal

Kohlenhydrate 1,6 g 9 % kcal

Fett 0,4 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Körniger Frischkäse mit fettarmem Joghurt

Eiweiß: 86.1 % Kohlenhydrate: 8.9 % Fett: 5.0 %

Nährwerte von Körniger Frischkäse mit fettarmem Joghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Körniger Frischkäse mit fettarmem Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Körniger Frischkäse mit fettarmem Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 144 kcal aus Becher Körniger Frischkäse mit fettarmem Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Körniger Frischkäse mit fettarmem Joghurt

Wie viele Kalorien hat Körniger Frischkäse mit fettarmem Joghurt?

100 g Körniger Frischkäse mit fettarmem Joghurt enthalten 72 kcal (301 kJ). Eine Portion (Becher, 200 g) kommt auf 144 kcal.

Welche Nährwerte hat Körniger Frischkäse mit fettarmem Joghurt?

Je 100 g: 15,5 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Körniger Frischkäse mit fettarmem Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Körniger Frischkäse mit fettarmem Joghurt rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Körniger Frischkäse mit fettarmem Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 144 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 154 Minuten Krafttraining.

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