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Körniger Frischkäse Light 2,2 % Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

85kcal

356 kJ · 200 Gramm: 170 kcal

Eiweiß 12,7 g 61 % kcal

Kohlenhydrate 3,1 g 15 % kcal

Fett 2,2 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Körniger Frischkäse Light 2,2 % Fett

Eiweiß: 61.2 % Kohlenhydrate: 14.9 % Fett: 23.9 %

Nährwerte von Körniger Frischkäse Light 2,2 % Fett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Körniger Frischkäse Light 2,2 % Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

200 Gramm Körniger Frischkäse Light 2,2 % Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 170 kcal aus 200 Gramm Körniger Frischkäse Light 2,2 % Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Körniger Frischkäse Light 2,2 % Fett

Wie viele Kalorien hat Körniger Frischkäse Light 2,2 % Fett?

100 g Körniger Frischkäse Light 2,2 % Fett enthalten 85 kcal (356 kJ). Eine Portion (200 Gramm, 200 g) kommt auf 170 kcal.

Welche Nährwerte hat Körniger Frischkäse Light 2,2 % Fett?

Je 100 g: 12,7 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Körniger Frischkäse Light 2,2 % Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Körniger Frischkäse Light 2,2 % Fett rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 200 Gramm Körniger Frischkäse Light 2,2 % Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 170 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 181 Minuten Krafttraining.

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