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Körniger Frischkäse Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Cottage Cheese Kräuter

Brennwert je 100 g

81kcal

339 kJ · 1 Portion: 24 kcal

Eiweiß 12,4 g 61 % kcal

Kohlenhydrate 2,9 g 14 % kcal

Fett 2,2 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Körniger Frischkäse Kräuter

Eiweiß: 61.2 % Kohlenhydrate: 14.3 % Fett: 24.4 %

Nährwerte von Körniger Frischkäse Kräuter im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Körniger Frischkäse Kräuter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Körniger Frischkäse Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 24 kcal aus 1 Portion Körniger Frischkäse Kräuter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Körniger Frischkäse Kräuter

Wie viele Kalorien hat Körniger Frischkäse Kräuter?

100 g Körniger Frischkäse Kräuter enthalten 81 kcal (339 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 24 kcal.

Welche Nährwerte hat Körniger Frischkäse Kräuter?

Je 100 g: 12,4 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Körniger Frischkäse Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Körniger Frischkäse Kräuter rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Körniger Frischkäse Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 24 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 26 Minuten Krafttraining.

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