Milchprodukte - ÖMA

Körniger Bio Frischkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

92kcal

385 kJ · 1 Becher: 184 kcal

Eiweiß 13,0 g 57 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 4,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Körniger Bio Frischkäse

Eiweiß: 56.5 % Kohlenhydrate: 4.3 % Fett: 39.1 %

Nährwerte von Körniger Bio Frischkäse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Körniger Bio Frischkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Körniger Bio Frischkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 184 kcal aus 1 Becher Körniger Bio Frischkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Körniger Bio Frischkäse

Wie viele Kalorien hat Körniger Bio Frischkäse?

100 g Körniger Bio Frischkäse enthalten 92 kcal (385 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 184 kcal.

Welche Nährwerte hat Körniger Bio Frischkäse?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Körniger Bio Frischkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Körniger Bio Frischkäse rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Körniger Bio Frischkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 184 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 196 Minuten Krafttraining.

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