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Milchprodukte - Neukirchen GmbH

Kochkäse Mager Kaufland Strolch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

82kcal

343 kJ

Eiweiß 18,0 g 88 % kcal
Kohlenhydrate 0,8 g 4 % kcal
Fett 0,7 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Kochkäse Mager Kaufland Strolch

Eiweiß: 88.3 % Kohlenhydrate: 3.9 % Fett: 7.7 %

Nährwerte von Kochkäse Mager Kaufland Strolch im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 82,0 kcal343,0 kJ
Eiweiß 18,0 g
Kohlenhydrate 0,8 g
Fett 0,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kochkäse Mager Kaufland Strolch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kochkäse Mager Kaufland Strolch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus 100 g Kochkäse Mager Kaufland Strolch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 87 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kochkäse Mager Kaufland Strolch

Wie viele Kalorien hat Kochkäse Mager Kaufland Strolch?

100 g Kochkäse Mager Kaufland Strolch enthalten 82 kcal (343 kJ).

Welche Nährwerte hat Kochkäse Mager Kaufland Strolch?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kochkäse Mager Kaufland Strolch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kochkäse Mager Kaufland Strolch rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kochkäse Mager Kaufland Strolch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 87 Minuten Krafttraining.

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