Milchprodukte - Bönsel

Kochkäse mager (2,7 % von Bönsel) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

406 kJ

Eiweiß 16,2 g 68 % kcal

Kohlenhydrate 1,7 g 7 % kcal

Fett 2,7 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Kochkäse mager (2,7 % von Bönsel)

Eiweiß: 67.6 % Kohlenhydrate: 7.1 % Fett: 25.3 %

Nährwerte von Kochkäse mager (2,7 % von Bönsel) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kochkäse mager (2,7 % von Bönsel) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kochkäse mager (2,7 % von Bönsel) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 100 g Kochkäse mager (2,7 % von Bönsel) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kochkäse mager (2,7 % von Bönsel)

Wie viele Kalorien hat Kochkäse mager (2,7 % von Bönsel)?

100 g Kochkäse mager (2,7 % von Bönsel) enthalten 97 kcal (406 kJ).

Welche Nährwerte hat Kochkäse mager (2,7 % von Bönsel)?

Je 100 g: 16,2 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kochkäse mager (2,7 % von Bönsel)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kochkäse mager (2,7 % von Bönsel) rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kochkäse mager (2,7 % von Bönsel) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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