Milchprodukte - Diverse

Kochkäse, 10% Fett i Tr - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

135kcal

565 kJ

Eiweiß 31,0 g 80 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 3,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Kochkäse, 10% Fett i Tr

Eiweiß: 80.0 % Kohlenhydrate: 2.6 % Fett: 17.4 %

Nährwerte von Kochkäse, 10% Fett i Tr im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kochkäse, 10% Fett i Tr je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kochkäse, 10% Fett i Tr abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 135 kcal aus 100 g Kochkäse, 10% Fett i Tr wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kochkäse, 10% Fett i Tr

Wie viele Kalorien hat Kochkäse, 10% Fett i Tr?

100 g Kochkäse, 10% Fett i Tr enthalten 135 kcal (565 kJ).

Welche Nährwerte hat Kochkäse, 10% Fett i Tr?

Je 100 g: 31,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kochkäse, 10% Fett i Tr?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kochkäse, 10% Fett i Tr rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kochkäse, 10% Fett i Tr zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 135 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 144 Minuten Krafttraining.

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