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Knusperschmalz - Kalorien und Nährwerte

rein pflanzlich

Brennwert je 100 g

830kcal

3.475 kJ

Eiweiß 2,0 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 1 % kcal

Fett 90,0 g 98 % kcal

Brennwertverteilung von Knusperschmalz

Eiweiß: 1.0 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 98.3 %

Nährwerte von Knusperschmalz im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusperschmalz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knusperschmalz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 830 kcal aus 100 g Knusperschmalz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusperschmalz

Wie viele Kalorien hat Knusperschmalz?

100 g Knusperschmalz enthalten 830 kcal (3.475 kJ).

Welche Nährwerte hat Knusperschmalz?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 90,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusperschmalz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusperschmalz rund 42 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knusperschmalz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 830 kcal etwa 222 Minuten Spazieren, 66 Minuten Joggen, 83 Minuten Radfahren oder 885 Minuten Krafttraining.

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