Milchprodukte - Real

Knick-Joghurt (Real) - Kalorien und Nährwerte

Bananenzubereitung mit Schokoflakes

Brennwert je 100 g

141kcal

590 kJ · 1: 247 kcal

Eiweiß 4,3 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 57 % kcal

Fett 4,7 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Knick-Joghurt (Real)

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 57.3 % Fett: 30.3 %

Nährwerte von Knick-Joghurt (Real) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knick-Joghurt (Real) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Knick-Joghurt (Real) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 247 kcal aus 1 Knick-Joghurt (Real) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knick-Joghurt (Real)

Wie viele Kalorien hat Knick-Joghurt (Real)?

100 g Knick-Joghurt (Real) enthalten 141 kcal (590 kJ). Eine Portion (1, 175 g) kommt auf 247 kcal.

Welche Nährwerte hat Knick-Joghurt (Real)?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knick-Joghurt (Real)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knick-Joghurt (Real) rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Knick-Joghurt (Real) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 247 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 263 Minuten Krafttraining.

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