Milchprodukte - Coop

Kirschjogurt - Coop - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

431 kJ · 1 Becher: 185 kcal

Eiweiß 4,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 58 % kcal

Fett 3,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Kirschjogurt - Coop

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 58.3 % Fett: 26.2 %

Nährwerte von Kirschjogurt - Coop im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kirschjogurt - Coop je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Kirschjogurt - Coop abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 185 kcal aus 1 Becher Kirschjogurt - Coop wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kirschjogurt - Coop

Wie viele Kalorien hat Kirschjogurt - Coop?

100 g Kirschjogurt - Coop enthalten 103 kcal (431 kJ). Eine Portion (1 Becher, 180 g) kommt auf 185 kcal.

Welche Nährwerte hat Kirschjogurt - Coop?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kirschjogurt - Coop?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kirschjogurt - Coop rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Kirschjogurt - Coop zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 185 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 198 Minuten Krafttraining.

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