Milchprodukte - Almighurt

Kirsch Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

102kcal

427 kJ · Becher: 153 kcal

Eiweiß 3,1 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 63 % kcal

Fett 2,8 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Kirsch Joghurt

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 63.0 % Fett: 24.8 %

Nährwerte von Kirsch Joghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kirsch Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Kirsch Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 153 kcal aus Becher Kirsch Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kirsch Joghurt

Wie viele Kalorien hat Kirsch Joghurt?

100 g Kirsch Joghurt enthalten 102 kcal (427 kJ). Eine Portion (Becher, 150 g) kommt auf 153 kcal.

Welche Nährwerte hat Kirsch Joghurt?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kirsch Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kirsch Joghurt rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Kirsch Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 153 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 163 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren