Milchprodukte - Hofgut

Kefir Mild, 3,5% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

59kcal

247 kJ · 1/2 Packung: 148 kcal

Eiweiß 3,2 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 25 % kcal

Fett 3,5 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Kefir Mild, 3,5% Fett

Eiweiß: 21.8 % Kohlenhydrate: 24.5 % Fett: 53.7 %

Nährwerte von Kefir Mild, 3,5% Fett im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kefir Mild, 3,5% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1/2 Packung Kefir Mild, 3,5% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 148 kcal aus 1/2 Packung Kefir Mild, 3,5% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kefir Mild, 3,5% Fett

Wie viele Kalorien hat Kefir Mild, 3,5% Fett?

100 g Kefir Mild, 3,5% Fett enthalten 59 kcal (247 kJ). Eine Portion (1/2 Packung, 250 g) kommt auf 148 kcal.

Welche Nährwerte hat Kefir Mild, 3,5% Fett?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kefir Mild, 3,5% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kefir Mild, 3,5% Fett rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/2 Packung Kefir Mild, 3,5% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 148 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 157 Minuten Krafttraining.

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