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Milchprodukte - Kaufland

Kaufland Joghurt Drink Pfirsich-Maracuja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

78kcal

327 kJ

Eiweiß 3,3 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 13,0 g 71 % kcal
Fett 0,9 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Kaufland Joghurt Drink Pfirsich-Maracuja

Eiweiß: 18.0 % Kohlenhydrate: 70.9 % Fett: 11.1 %

Nährwerte von Kaufland Joghurt Drink Pfirsich-Maracuja im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 78,1 kcal327,0 kJ
Eiweiß 3,3 g
Kohlenhydrate 13,0 g
davon Zucker 13,0 g
Fett 0,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kaufland Joghurt Drink Pfirsich-Maracuja je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kaufland Joghurt Drink Pfirsich-Maracuja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 78 kcal aus 100 g Kaufland Joghurt Drink Pfirsich-Maracuja wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 83 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kaufland Joghurt Drink Pfirsich-Maracuja

Wie viele Kalorien hat Kaufland Joghurt Drink Pfirsich-Maracuja?

100 g Kaufland Joghurt Drink Pfirsich-Maracuja enthalten 78 kcal (327 kJ).

Welche Nährwerte hat Kaufland Joghurt Drink Pfirsich-Maracuja?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaufland Joghurt Drink Pfirsich-Maracuja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kaufland Joghurt Drink Pfirsich-Maracuja rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kaufland Joghurt Drink Pfirsich-Maracuja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 78 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 83 Minuten Krafttraining.

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