Milchprodukte - Alpenmark
Kasländer Leicht & Aromatisch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
254kcal
1.063 kJ · 1 Scheibe: 64 kcal
Brennwertverteilung von Kasländer Leicht & Aromatisch
Nährwerte von Kasländer Leicht & Aromatisch im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Scheibe (25 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 254,0 kcal1.063,0 kJ | 63,5 kcal265,8 kJ |
| Eiweiß | 27,5 g | 6,9 g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g | 0,0 g |
| davon Zucker | 0,1 g | 0,0 g |
| Fett | 16,0 g | 4,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Kasländer Leicht & Aromatisch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Scheibe Kasländer Leicht & Aromatisch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 64 kcal aus 1 Scheibe Kasländer Leicht & Aromatisch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 17 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 6 Minuten |
| Krafttraining | 68 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Kasländer Leicht & Aromatisch
Wie viele Kalorien hat Kasländer Leicht & Aromatisch?
100 g Kasländer Leicht & Aromatisch enthalten 254 kcal (1.063 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 25 g) kommt auf 64 kcal.
Welche Nährwerte hat Kasländer Leicht & Aromatisch?
Je 100 g: 27,5 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kasländer Leicht & Aromatisch?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kasländer Leicht & Aromatisch rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Kasländer Leicht & Aromatisch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 64 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 68 Minuten Krafttraining.



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