Milchprodukte - MCC

Kaffeesahne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

137kcal

574 kJ

Eiweiß 3,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 4,3 g 13 % kcal

Fett 12,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Kaffeesahne

Eiweiß: 8.7 % Kohlenhydrate: 12.5 % Fett: 78.7 %

Nährwerte von Kaffeesahne im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kaffeesahne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kaffeesahne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 137 kcal aus 100 g Kaffeesahne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kaffeesahne

Wie viele Kalorien hat Kaffeesahne?

100 g Kaffeesahne enthalten 137 kcal (574 kJ).

Welche Nährwerte hat Kaffeesahne?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaffeesahne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kaffeesahne rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kaffeesahne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 137 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 146 Minuten Krafttraining.

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