Milchprodukte - Gutes Land

Kaffeesahne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

136kcal

568 kJ

Eiweiß 3,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 4,3 g 13 % kcal

Fett 12,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Kaffeesahne

Eiweiß: 8.7 % Kohlenhydrate: 12.5 % Fett: 78.7 %

Nährwerte von Kaffeesahne im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kaffeesahne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kaffeesahne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus 100 g Kaffeesahne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kaffeesahne

Wie viele Kalorien hat Kaffeesahne?

100 g Kaffeesahne enthalten 136 kcal (568 kJ).

Welche Nährwerte hat Kaffeesahne?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaffeesahne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kaffeesahne rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kaffeesahne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 145 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren