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Kaffeesahne, 12 % Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

136kcal

569 kJ · 1 TL: 7 kcal

Eiweiß 3,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 4,3 g 13 % kcal

Fett 12,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Kaffeesahne, 12 % Fett

Eiweiß: 8.7 % Kohlenhydrate: 12.5 % Fett: 78.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kaffeesahne, 12 % Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kaffeesahne, 12 % Fett im Detail

1 TL Kaffeesahne, 12 % Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 7 kcal aus 1 TL Kaffeesahne, 12 % Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kaffeesahne, 12 % Fett

Wie viele Kalorien hat Kaffeesahne, 12 % Fett?

100 g Kaffeesahne, 12 % Fett enthalten 136 kcal (569 kJ). Eine Portion (1 TL, 5 g) kommt auf 7 kcal.

Welche Nährwerte hat Kaffeesahne, 12 % Fett?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaffeesahne, 12 % Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kaffeesahne, 12 % Fett rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 TL Kaffeesahne, 12 % Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 7 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 7 Minuten Krafttraining.

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