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Kaffeesahne 12 % - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

136kcal

568 kJ · 1 Flasche: 271 kcal

Eiweiß 3,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 4,3 g 13 % kcal

Fett 12,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Kaffeesahne 12 %

Eiweiß: 8.7 % Kohlenhydrate: 12.5 % Fett: 78.7 %

Nährwerte von Kaffeesahne 12 % im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kaffeesahne 12 % je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Flasche Kaffeesahne 12 % abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 271 kcal aus 1 Flasche Kaffeesahne 12 % wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kaffeesahne 12 %

Wie viele Kalorien hat Kaffeesahne 12 %?

100 ml Kaffeesahne 12 % enthalten 136 kcal (568 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 200 ml) kommt auf 271 kcal.

Welche Nährwerte hat Kaffeesahne 12 %?

Je 100 ml: 3,0 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaffeesahne 12 %?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kaffeesahne 12 % rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Kaffeesahne 12 % zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 271 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 289 Minuten Krafttraining.

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