Milchprodukte -

Kaffeesahne 10% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

118kcal

494 kJ · 1 Portion: 9 kcal

Eiweiß 3,1 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 13 % kcal

Fett 10,5 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Kaffeesahne 10%

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 13.0 % Fett: 76.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kaffeesahne 10% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kaffeesahne 10% im Detail

1 Portion Kaffeesahne 10% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 9 kcal aus 1 Portion Kaffeesahne 10% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kaffeesahne 10%

Wie viele Kalorien hat Kaffeesahne 10%?

100 g Kaffeesahne 10% enthalten 118 kcal (494 kJ). Eine Portion (1 Portion, 7.5 g) kommt auf 9 kcal.

Welche Nährwerte hat Kaffeesahne 10%?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 10,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaffeesahne 10%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kaffeesahne 10% rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kaffeesahne 10% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 9 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 9 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren