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Kaffeesahne 10% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

117kcal

491 kJ · 1 kleiner Becher: 12 kcal

Eiweiß 3,1 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 14 % kcal

Fett 10,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Kaffeesahne 10%

Eiweiß: 10.5 % Kohlenhydrate: 13.5 % Fett: 76.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kaffeesahne 10% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kaffeesahne 10% im Detail

1 kleiner Becher Kaffeesahne 10% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 12 kcal aus 1 kleiner Becher Kaffeesahne 10% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kaffeesahne 10%

Wie viele Kalorien hat Kaffeesahne 10%?

100 ml Kaffeesahne 10% enthalten 117 kcal (491 kJ). Eine Portion (1 kleiner Becher, 10 ml) kommt auf 12 kcal.

Welche Nährwerte hat Kaffeesahne 10%?

Je 100 ml: 3,1 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaffeesahne 10%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kaffeesahne 10% rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 kleiner Becher Kaffeesahne 10% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 12 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 13 Minuten Krafttraining.

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