Milchprodukte - Milfina

Kaffeesahne - 12% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

137kcal

574 kJ · 2 Teelöffel: 14 kcal

Eiweiß 3,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 4,3 g 13 % kcal

Fett 12,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Kaffeesahne - 12% Fett

Eiweiß: 8.7 % Kohlenhydrate: 12.5 % Fett: 78.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kaffeesahne - 12% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kaffeesahne - 12% Fett im Detail

Mineralien

2 Teelöffel Kaffeesahne - 12% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 14 kcal aus 2 Teelöffel Kaffeesahne - 12% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kaffeesahne - 12% Fett

Wie viele Kalorien hat Kaffeesahne - 12% Fett?

100 ml Kaffeesahne - 12% Fett enthalten 137 kcal (574 kJ). Eine Portion (2 Teelöffel, 10 ml) kommt auf 14 kcal.

Welche Nährwerte hat Kaffeesahne - 12% Fett?

Je 100 ml: 3,0 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaffeesahne - 12% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kaffeesahne - 12% Fett rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 Teelöffel Kaffeesahne - 12% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 14 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 15 Minuten Krafttraining.

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