Milchprodukte - Denner AG, 8045 Zürich

Kaffeerahm - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

160kcal

670 kJ

Eiweiß 3,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 10 % kcal

Fett 15,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Kaffeerahm

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 9.8 % Fett: 82.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kaffeerahm je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kaffeerahm im Detail

100 g Kaffeerahm abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 160 kcal aus 100 g Kaffeerahm wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kaffeerahm

Wie viele Kalorien hat Kaffeerahm?

100 g Kaffeerahm enthalten 160 kcal (670 kJ).

Welche Nährwerte hat Kaffeerahm?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaffeerahm?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kaffeerahm rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kaffeerahm zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 160 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 171 Minuten Krafttraining.

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