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Käsescheiben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

177kcal

741 kJ · 1 scheibe: 35 kcal

Eiweiß 33,0 g 75 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 5,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Käsescheiben

Eiweiß: 74.6 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 25.4 %

Nährwerte von Käsescheiben im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käsescheiben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 scheibe Käsescheiben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 35 kcal aus 1 scheibe Käsescheiben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käsescheiben

Wie viele Kalorien hat Käsescheiben?

100 g Käsescheiben enthalten 177 kcal (741 kJ). Eine Portion (1 scheibe, 20 g) kommt auf 35 kcal.

Welche Nährwerte hat Käsescheiben?

Je 100 g: 33,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käsescheiben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käsescheiben rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 scheibe Käsescheiben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 35 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 38 Minuten Krafttraining.

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